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看TED演講,付諸行動!

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The McGregor Reading Room

美國維吉尼亞大學的McGregor閱讀室常被稱作是「哈利波特的交誼廳」,裡頭美麗的書櫃、東方風味的地毯、吊燈,以及一流的書籍,讓這裡成為維吉尼亞大學最熱門的讀書地點。不過去年十二月,這裡彷彿真如哈利波特的故事一樣被施了魔法,飄滿剛出爐的餅乾香味。


點子來自TED

期末考周的某個晚上,一對叫做Danisch和 Faiq Malik的兄弟,跟他們的朋友 Thar Tariq ,拿了九盒巧克力豆餅乾到閱讀室,免費發送給大家。他們的靈感,來自Shawn Achor在TED發表的演說「優質工作的快樂祕訣」(The happy secret to better work)。

Faiq Malik是美國大學(American University)四年級生,是三人當中第一個觀賞這場演講的人。他表示:「我因為背部下方動手術,上學期休學。那時我才剛得到一個超棒、財金相關的實習機會,我非常期待,很希望趕快開學,結果卻如此掃興。這種情況下,我覺得要趕快調適好心情,有耐心才是上策。所以我常到TED.com,因為那裡有很多很振奮人心的演講。」

Faiq道:「Achor在演講中談論『現在就要快樂』的概念。很多像我們這樣想去投資銀行工作的人,想法都是趕快進去,努力拚個兩年,就能苦盡甘來;在學校時,你會覺得現在不能玩樂,因為得好好讀書。對我來說,快樂好像可以提高多巴胺似的。為了得到快樂,你會更有效率地工作。Achor的說法對我來說很新穎……,從某些方面來說,快樂工作反而更有效率。」


實踐的第一步

Faiq把這則演說,分享給他就讀維吉尼亞大學四年級的兄弟,和他們維吉尼亞大學三年級的朋友。Achor在演說最後,列出的幾個可以簡單提增加幸福感的策略,尤其吸引他們。Achor舉的例子,包括寫日記和替別人做點好事。

Danisch Malik說:「我們覺得應該要彼此負責,所以我們會互相提醒要寫日記,也會互相提醒要每天做件好事。」


圖書室餅乾飄香

期末考周的某晚,Danisch對他們說:「我想到一個點子,我們去買餅乾給所有在圖書館的人。」另外兩人覺得這個點子很有趣,也希望若大家因此感受到快樂,能比在壓力大的情況下,把書讀得更好。於是他們三人向當地賣餅乾的Campus Cookies叫外送,買了九盒餅乾。

Danisch回憶剛出爐、熱騰騰的餅乾送來時的情景。「我好像在拿很燙的比薩一樣,有人把餅乾從盒子底部拿出來,結果發現竟然有點融化。」

但和陌生人講話並不容易,Danisch說:「一開始真的有點尷尬,我們在想,要是大家把我們趕出去怎麼辦?我們很不想惹到麻煩的人。」不過你應該猜得到,大家的反應是非常興奮。Thar Tariq 利用手機,把收到餅乾的人的反應錄下來。一個晚上手機記憶體就滿了,他們三人又繼續剪片到凌晨三點。

Danisch分享:「在1:10有個男生超級吃驚,完全無法表達他的感覺,因為他還有一份20頁的報告要寫。還有我對四個一起讀書的女生說:『你們要餅乾嗎?可以拿一盒去。』她們非常驚訝。」

負責拍片的Thar Tariq 也有方法激勵大家。他說:「我跟每個人擊掌,祝他們考試得高分。」


熱烈迴響

三人把影片上傳至YouTube以後,維吉尼亞大學的部落格報導了這個故事,他們開始接到校友的信。這個故事還被美國以報導軟新聞出名的Buzzfeed採用,使這三人甚至接到來自加拿大的讀者回應。Thar表示:「這對我們來說意義重大,因為我們原本只是希望讓大家開心一點。」不過特別令他們興奮的,當屬Shawn Achor傳給他們推特文說:「做得好!」


原文網址:http://blog.ted.com/2014/02/24/how-a-ted-talk-inspired-an-altruistic-act/

相關影片:Shawn Achor「優質工作的快樂祕訣」

撰稿:Raquel


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