幽默猶如夏日甘霖，能使大地、空氣與你頓時清新涼快。
——卓別林
在你所生活的城市裡，你是否感到滿意？你是否有話要說？或是你早已對於亂糟糟的城市到無力？但這些城市停留的階段都不意味著你不能選擇更棒的生活環境，你不但可以，你還可以把你的意見告訴這座城市，用馮光遠口中「幽默」的語調。
什麼是幽默
2012年，在英國還在為是否要支援西班牙與希臘經濟吵來吵去的時候，奧運的聖火正好也由雅典抵達了倫敦，當時的倫敦市長Boris Johnson對倫敦市民說：「希望選手可以囊括很多這次比賽的金牌、銀牌，他的價值足以讓我們去紓困希臘和西班牙的經濟。」台下的聽眾笑成一團，連帶希臘和西班牙的選手也笑了。嚴肅與紛爭突如其來的被化解了。
古希臘人說，Humor這個字源自於χυμός，指的是血液(blood; haima)、黏液（phlegm; phlegmos）、黃膽汁（yellow bile; chole）和黑膽汁（black bile; melaina chole; melancholy）四種體液，並且他們相信這四種汁液會控制著人的性格和體型。換而言之，在古希臘時代，幽默是一種控制我們性格、體型，與我們的生命與生活息息相關的內裏。
聽起來很像一則罕為聽聞的神話，但這似乎沒有辦法解釋體液「幽默」為什麼會與「笑」發生連結。
有些關心健康的文章中偶爾都會寫到，笑一笑，可以讓你減輕疼痛、可以讓你感到幸福；笑一笑，可以增生你的抵抗力、可以鍛鍊你的肌肉。事實上好像也真的如此，畢竟「笑」可以增生人腦內的嗎啡、可以促進健康細胞增生，笑多了好像可以真的變得健康，或許古希臘人所相信的事情並非沒有來由的。
幽默身後的風景
走過文革，王小波在〈我的精神家園〉裡頭這麼說道：「我聽說蘇聯是這麼教小孩子的：要背全本的普希金、半本萊蒙托夫，還要記住俄羅斯是大象的故鄉（蕭士塔高維奇在回憶錄裡說了很多）。…….至於我們這裡是怎樣教孩子的，我就不多說了，以免得罪師長。」
雖然貌似多餘的字句，卻在一個漂亮的轉折上，清楚表述了作者的意圖想法，而文字背後的立場卻清楚的不言而喻：對於國家裡頭的教育，是否缺少了根與其他。
如果讓我們回想所有所經歷過的幽默片段，在「笑」、「感到喜悅」並且讓身體變得更健康、更有抵抗力之餘，或許我們可以更仔細地嚼一嚼關於幽默的片段，或許你會發現，有一些幽默，有著更複雜的想法在裡頭，不管是王小波驟轉的話鋒還是馮光遠總不小心佔滿新聞版面的發言。幽默是一種手法，避開最銳利的鋒頭，但同時面帶微笑的說：我覺得⋯⋯我認為⋯⋯
回歸幽默的原點
當然，幽默可以是一種表達意見的方式，可以讓對手氣結讓隊友雀躍，但別忘了古老希臘的智慧：幽默同時是牽動你身體健康的重要內裏。
是的，幽默同時是牽動身體健康的重要內裏。因此，請試著把幽默帶進生活裡，對於所愛的人或事所愛的城市，對於無法原諒或是一笑置之的難題，用幽默的微笑輕輕帶過，然後美好的生活便會走進來。
一天笑５次！大笑啟動免疫力
笑出健康協會 Healthy Laughters Association
撰稿：Ember