如果你還記得網路時代剛蓬勃發展的時候，當時還是有線網路，速度慢得讓人沒有耐性，社群與社交媒體也還未興起。直到21世紀的來臨，網路改變的不只是時代的文化，連人的習慣都重新被建構且重組，科技的轉換速度過快，人們忙著學習新的習慣與新的知識，而朋友、情人早就被晾在一旁，聽與說不再是人與人的溝通方式，Line、Facebook才是！
這真的是件很弔詭的事！每天使用Facebook就像與幾百位朋友連結，一瞬間與好多個朋友聯繫，看似完全不浪費時間的行為，卻潛藏很多人際危機，人與人之間的情感，真的能單靠科技聯繫與維持嗎？
抬頭看世界
近期的這支Youtube影片《LOOK UP》引起廣大迴響，片中的男主角說他有422個朋友，但他卻感到很孤單。因為這些朋友只是認識他卻不了解他！
人與人的交流情感，因科技的進步而轉變，分享的方式變成Facebook的動態發文，人們透過自拍把最美好且幽默的照片上傳，好像就只是為了多得一些讚；聊天的方式不再是約會時的四目交接，而是眼睛盯著手機螢幕的人名回覆短訊，這些小巧的智慧型裝置，就這樣默默地控制眾人的行為，如此快速的與眾多人連結或接受這些讚數後所得到的心理滿足，真的有讓人際關係更緊密嗎？
事情的確如此，朋友聚會、情人約會的方式被改變，見面儼然變成麻煩的事情，即便是聚會，許多人也不忘隨時查看手機，與朋友分享、情人戀愛的方式轉變成「一起寂寞」的生活型態，如果智慧型手機真的能取代人際，那是不是以後出門旅遊都可以一個人呢？畢竟社群無國界阿！
別讓科技控制你
對於現代科技所養成的習慣，TED講者Sherry Turkle認為科技正引領著我們，逐漸使人群分化，而虛擬世界影響了人的自我認同感，或許有人會納悶使用這些高科技產品聯繫有什麼不好，Sherry Turkle：「面對面交談是真實進行的，你無法控制要說些什麽。所以重點就在這裡，簡訊、電子郵件、po文這些功能讓我們用自己想要的方式呈現自己，我們能編輯也就代表我們能刪除；我們能修改我們的臉、聲音、肌膚。」真實的情緒被人們藏住，情緒的交流容易退溫，試想，如果我愛你、我想念你都變成文字，在接收訊息的同時，那股暖流是否會被減退？
科技在人性最弱的點上展現致命的吸引力，或許是人們因為害怕自己不夠被喜歡、生活不夠豐富而讓對話變成文字，動態生活變成照片，我們向科技求助期許能多創造一些美好的樣子，但心裡那份孤單並沒有解決，過度地沉溺科技產品反而讓我們更隱藏自己。
Sherry Turkle：「我們感到孤獨，但又害怕親密，我們設計了不需要有友誼卻能給我們有伴的錯覺的科技。」
面對這樣的孤單，或許可以從幾個方式調整：
第一，當然是減少用智慧型產品。 多用雙眼與他人交流，畢竟與朋友吃飯，重要的不是手機的訊息傳送，而是飯桌上的歡樂氣氛。
第二，乘坐交通工具時可以觀察他人的行為。 讓自己開始學習留意身邊的事物，而不要一頭栽進手機。
第三，把獨處想成一件好事，專注地做一件事情。 找一些方式來應證時間的寶貴是必須花在與自己或他人相處的情況。Sherry Turkle：最重要的是我們真該好好傾聼大大小小甚至於無聊的事，因爲只有當我們結結巴巴、猶豫或無言的時候，我們才是在跟對方顯示我們的真本性！
當然，科技的進步絕非壞事，要注意的只是我們的使用行為，畢竟科技始於人性，如果讓人被科技操控，那就不是創造科技的本意了！現在我們都該多關注各式各樣的新聞與各種芝麻大小事，運用科技將我們帶回真實的生活。
撰稿：Ying Pu Hua