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2013年重要課題:學改變;再出發

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2011年歐債危機摧毀世界秩序,2012年全球經濟在震盪中摸索,今年是學改變、再出發的一年。新年新氣象,2013年,你最想改變自己什麼?

期待改變,但大環境艱難,多數人最後可能仍無法改變。原因何在?「多數人希望會有新氣象出現,但藏在心底的魔鬼卻是:捨不得舊有的環境,因此害怕改變,一變動就惶恐不安。」

這誠如美國知名心理醫師克利絲汀(Kenneth W. Christian)的著作《這輩子,只能這樣嗎?》(Your Own Worst Enemy)中所提及的「低成就趨勢」(Underachievement),「低成就趨勢」指的是:個人心理層面的自我設限,當中包含了幾個特徵:容易放棄、猶豫不決、缺乏計畫和執行力、做事拖拉、凡事力求簡化、害怕失敗等。

如果你正中了「低成就趨勢」所說的幾項特徵,2012 年幾場 TED 的精彩演說可以幫助你更快下定決心,或者說,讓你更有信心去作些改變:Amy Cuddy:姿勢決定你是誰中提到,即使在不覺得充滿信心時站起來一副很有自信的樣子-可以改變我們腦內睪固銅和可體松的濃度,進而影響成功的機會;演說中還提供了 2 分鐘就能讓你提高求職面試成功機會的方法,值得一試。

TEDxTaipei 精彩全文:增加自信,兩分鐘就夠!— 從改變肢體語言做起


Sheena Iyengar:選擇的藝術則讓我們能更進一步去思索「選擇」這個難題,做或不做?要做多少?現在做或是過一陣子才做?這些全圍繞在我們周遭的「選擇」問題。且聽公認的「選擇專家」Sheena Iyengar 談談選擇背後的真相,當中她顛負了三個我們傳統所認為的好的選擇,包括:

1.自己為自己做選擇;
2.越多的選擇能讓你做出越好的決定
3.永遠別向選擇說「不」

TEDxTaipei 精彩全文:Sheena Iyengar:選擇的藝術


最後介紹,TED-Ed:八個成功的祕訣這個 2012 年最受歡迎的 TED 影片之一,由 Richard St. John 分享了他歷經 10 年的研究:面談 500 名成功者、探討1000個以上的成功故事後所得出的八個成功秘訣。裡頭 Richard St. John 自創了一個詞彙:Workafrolics,這是 work (工作) 與 frolic (歡樂) 的組合字,有「樂在工作」之意,發人深省,值得一看再看。

TEDxTaipei 精彩全文:TED-Ed:八個成功的祕訣


導讀:Charles


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