「Life goes on and you don’t touch tigers」
你看過《少年Pi的奇幻漂流》了嗎？電影中的孟加拉虎似乎象徵著我們的恐懼，而這樣的恐懼演變成了一場扣人心弦的冒險故事。那你呢？在過去的人生中肯定也有產生「恐懼」的時候吧！但若是換個角度思考，賦予「恐懼」一個新的意義，那麼你的這段旅程是否也會跟著改變呢？
讓恐懼驅動你的想像
著名小說家Karen Thompson Walker從發生在19世紀的某個船難說起，一艘載著20個美國水手的船被一條抹香鯨撞上了。離家一萬英哩遠，船又破了個大洞，在這個食物和水源都不足的情況下，船員們擠上了三條小船…相信就算在21世紀，同樣的遭遇依然讓人感到害怕，但這樣的恐懼，最後則成了名著「白鯨記」的一部分。
恐懼＝危險嗎？
從小我們便認為擁有恐懼就是擁有弱點，我們學習該如何克服它、打敗它，似乎唯有越過恐懼我們才能往理想的自己邁進。但是為什麼我們是這樣看待恐懼的呢？在神經學的研究報告中指出，人類天生會成為樂觀主義者！我們在潛意識裡把恐懼和危險畫上了等號，我們常說：「別擔心，你會征服它的！」我們把恐懼當成了人生旅途上的障礙，但是你曾經想過嗎？當你害怕的時候腦中浮現的是什麼？是已經發生的情況還是突然湧現的想像？如果我們從另一個角度看待恐懼，那麼它能不能是一種超越想像的驚人演出呢？
Karen Thompson Walker提到：在年幼的兒童身上最容易看到想像與恐懼的連結！試著回想你的童年時光，是否曾經躲在棉被裡想著：如果等一下突然來了大地震怎麼辦？我們的家怎麼辦？我存的零用錢又怎麼辦？如果等我睡著之後床底下跑出怪物把我吃掉怎麼辦？爸媽早上發現我不見了又該怎麼辦？而這樣生動的想像是如何產生的呢？不外乎就是源自於我們的恐懼吧！隨著時間，我們漸漸的放下這些想像而成長，但回頭想想，我們是不是能從這些恐懼中學到些什麼？
故事v.s.恐懼
這兩者看似毫無連結，但是充滿想像的恐懼不就和一篇故事一樣嗎？我們天生就知道該如何說故事，因為在我們心中的恐懼便是一種「無意識的故事」。
1. 恐懼也有角色 － 就像故事中的主角一樣，恐懼的角色便是我們自己，我們在自己設定的情境中想像自己處在恐懼中的未來。
2. 恐懼也有起承轉合 － 當我們坐在飛機上而產生恐懼時，我們想像自己登上飛機，飛機起飛，引擎失靈…
3. 恐懼也有圖像 － 在對我們來說或許是最深刻不過的了，我們害怕食人族，想像他們的牙齒咬近我們的皮膚裡，想像疼痛，想像食人族的模樣。
4. 恐懼也有懸疑感 － 在恐懼和故事裡我們都會問：後來怎麼樣了呢？恐懼在心中擁有和故事非常類似的懸疑性，我們都迫不及待想之後的結局！
恐懼讓我們思考未來
這是一件很特別的事，我們能經由「害怕」，將自己投射到未來的時間裡，我們想像未來會怎麼樣，因為恐懼而導致什麼事情的發生？我們在心裡做一場自己和時間的旅行。
閱讀你的恐懼
若是將恐懼當成一場故事，我們必須將自己當成故事的作者，更要當成故事的讀者，我們要學習如何選擇閱讀自己恐懼！
Karen Thompson Walker指出，某些人天生就能閱讀恐懼，當面臨恐懼時，他們不將它忽略，而是深入研究，就某些創業家來說，他們把恐懼轉變為計畫和行動，若是這些恐懼在未來真的成真了，而他們也早已做好準備！
而恐懼到底是真是假？我們的某些恐懼是可以預測未來的，但是我們總不能為所有因想像而產生的恐懼都做好準備吧！所以學習聆聽「值得準備的恐懼」和「不值得準備的恐懼」相對起來便重要許多。小說家Vladimir Nabokov曾說：「一位好讀者有著願意沉浸在故事中的藝術家激情，但也同樣重要的是具備如同科學家一般的冷靜判斷。」
身為自己恐懼的讀者，我們除了感性之外，若是能夠學習用理性的角度來正確閱讀恐懼，我們便不會被那些想像中最恐怖的故事吸引，我們不會盲目的擔心飛機墜機碩恐怖殺人事件，而相對的我們花更多時間在面對那些微小的但卻漸漸逼近的恐懼，例如身體的致命問題或是逐漸改變的氣候。
恐懼和故事一樣，最微小的故事往往是最豐富的，最微小的恐懼往往是最真實的。我們的恐懼是一種神奇的天賦，它讓我們看見未來可能會發生的事並在我們還有時間的時候就充分做好準備！現在，開始學習閱讀你的恐懼吧，正確的閱讀，幫助你擁有具備千里眼的能力，更重要的是讓恐懼的成為你迎接未來的準備！
撰稿者：Sandy